健康咨询描述: 的喝新会导红萝牛奶 是那些一灌一罐新鲜的那种 所以好像变胖了 想得到怎样的帮助:请问医生我多吃些红萝卜能帮助长高吗 投诉其他类似问题
回复区![]() 喝新鲜牛奶不一定会导致变胖。奶否牛奶富含蛋白质、致变助长钙等营养成分,胖吃适量饮用对身体有益。否帮如果担心发胖,喝新会导红萝可以选择低脂或脱脂牛奶,鲜牛并注意控制总体热量摄入。奶否 红萝卜富含维生素 A 等营养物质,致变助长但仅靠吃红萝卜并不能直接帮助长高。胖吃身高主要受遗传、否帮营养、喝新会导红萝运动和睡眠等多种因素影响。鲜牛建议保证均衡的奶否饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等食物,同时结合适量的运动,如篮球、跳绳等,以及充足的睡眠,这样才有助于身高的增长。 |